понедельник, 28 марта 2016 г.

Спорт по утрам

Всем доброго утречка!
Раз уж я последние две недели такой фанат разнообразных физических упражнений*, то про них и напишу. Сегодня для себя я сделала один вывод, и из него следует правило: заниматься спортом по утрам дома нужно с особой осторожностью. Почему? Потому что есть опасность упасть и уснуть:).
Всем хорошего дня, бодрости духа и здорового образа жизни на сегодняшний и не только денек!

 *примечание: упражнений, скажем так, для слабаков:)

Несправедливые печеньки

Когда одержим какой-то идеей, тебе всегда, всегда! на пути может возникнуть препятствие. Сейчас у меня в голове много идей, одна сменяет другую в бешеном хороводе танцующих мыслей, но сейчас я говорю об очередной весенней одержимости под названием "пора готовить тело к лету". Почему бы спрашивается  целый год не вести себя хорошо, чтобы не мучаться муками совести  с каждым приходом весны? Я отвечу: потому что так скучно, и мы -не такие. Мы хотим жить весело, поэтому каждую зиму покупаем конфеты, и каждую весну стараемся не попадаться им на глаза, или наоборот. Я для себя сделала следующие выводы, чтобы ничего не есть к чаю, нужно в доме ничего не держать к чаю. Чтобы ничего не купить к чаю, нужно, и тут у нас два варианта: не ходить в магазин (почти невозможно) или совсем радикально, не брать с собой денег, что тоже врядли, если только не собираешься отходить дальше собственного двора.
В какой-то мере, мне почти удалось избежать соблазнов и в магазине, и даже в киоске с пирожеными, куда я захожу за хлебом, но сегодня они настигли меня. Они -это шоколадные печеньки, полученные мною совершенно безвозмездно от одной мамы, подруги с детской площадки. И домой как-то веселее шлось, когда в твоем пакете шоколадные печеньки. Они как-будто подгоняли меня, на каждый шаг подпевая: "Иди став чайник! Иди ставь чайник!" Я пришла. Чайник поставила. Но коробка пока так и осталась нераспакованной. Я запивала свой цельнозерновой тост зелёным чаем, и думала о том, как же все-таки несправедливо получать в подарки вкусняшки, когда ты так отчаянно борешься с желанием их сьесть. Я посмотрела в зеркало, отметила про себя, что выгляжу ничего, и, подкрепленная крепатурой от моих ежедневных пяти планок, решила, что разрешу сьесть себе одну печеньку к кофе. Только чтобы искоренить несправедливость, ведь ее и так слишком много в этом мире:)
Всем хорошего дня, вкусных желаний и маленьких радостей!

пятница, 25 марта 2016 г.

Кофе, чай и 5 планок

Всем добрячего утречка, несмотря на то, что уже почти 11:). И, раз уж я сейчас читаю "Кофейную книгу " Макса Фрая, то будьте готовы к потоку цитат от меня. Согласно упомянутой книжке, наше утро было идеальным: началось в девять утра, а в 11, как известно, уже разврат и время для кофе в постель. Но я сейчас не об этом. Вот уже которое утро я не хочу вылазить из-под одеяла, и дело совсем не в погоде, а в злостных 5 планках, которыми я решила себя истерзать в погоне за фигурой. В этом году как-то рано начала я своё весеннее безумие по поводу лишних килограммов, и ещё в феврале установила шагомер(предатель!), начала бегать в начале марта и также успешно закончила по причине погодных условий, и вот наконец нашла подходящее сочетание - минимум времени плюс максимум усилий. Планки. И вот про этот максимум усилий. Физически я вообще человек никакой. В школе все различные виды бега для меня были карой небесной, мои руки в принципе не созданы держать ничего тяжёлые чашки кофе или бокала вина. И, хотя они отлично справляются с периодическим тасканием моей трехлетней дочери, но обьявляют забастовку, как только дело доходит  до удержания меня:). Вот уже неделю каждое утро я истязаю себя этими планками, и чтобы вы думали? Они работают! У меня болят даже те мышцы, о наличии которых я и не подозревала! Я с ужасом жду следующей недели, где нужно будет прибавить целых вечных 10 секунд  к планкам, хотя можно компенсировать их целыми 10 секундами в постельке. Но самое главное и даже обидное не это. А моё предательство по отношению к кофе. После этих зверских издеваний над собой руки сами потянулись к чайнику и мерзкому зелёному чаю. И черносливу в вазочке. Но ничего, мой любимый чёрный кофе, не волнуйся! У нас будет целых два часа прогулки на улице. Я сейчас заварю себе полную термокружку, и никакие 5 планок об этом не узнают:).
Всем хорошего дня, любимых напитков, и сил на пути к своей цели!

четверг, 24 марта 2016 г.

Непогода и "Мосты округа Мэдиссон"

Сегодня у меня вышел довольно забавный день.
Утром как всегда прозвонил будильник ровно в 7.30. Даже не открывая глаз, я поняла, что за окном, простите, фигня, и спешить нам особо некуда, значит можно закрутиться в одеялко и погреться лишних полчаса, что я и сделала. Следующим моим будильник была уже доця, которая, предварительно уточнив, сплю ли я, сказала: "Маааам, только не вставай, лежи под одеялком и спи!". Я самая счастливая мама на свете! Доця вылезла, и отправилась на кухню за хомячком. А тут требуется небольшое пояснение - есть у нас небольшой ритуал, если мне нужно, чтобы доця проснулась, я бужу ее вместе с хомячком. Она тут же просыпается, садится и принимается с ним играть. Так же поступает и она теперь каждый день - просыпается, бежит на кухню, и "будит" меня хомячком.
Сегодня довольно прохладно, и даже моя закаленная доця замерзла, принесла хомяка и залезла под одеяло. Хомяк был против. Он всячески вырывался, щедро посыпал нашу подушку какашками и всем своим видом давал понять, что учавствовать в нашем утреннем полежании не собирается. И тут доцю осенило: "Мааам, а давай помоем кота в подъезде и принесем его домой!". Не успела я и подумать "Хм", как хомяк, почуяв неладное, притаился в доциной руке и перестал сопротивляться. Видимо, перспектива быть съеденным понравилась ему куда меньше, чем утро под одеялком, и он выбрал меньшее из двух зол. Правда, идею завести кота моя дочь пока не оставила, и через пару часов мы отправились на осмотр соседских претендентов.
Как я писала в начале, за окном была полная фигня - какая-то смесь снегодождя. Чтобы жизнь не показалась скучной, мы взяли на улицу велосипед, самокат, и, немного погодя, еще и машинку. Прохожие, глядя на нас, явно покрутили бы пальцем у виска, но у них так мерзли руки, что они не доставали их из карманов. У нас же не мерзло ничего - я потеряла чувствительность пальцев ног еще на первом часу гуляния, а дочь в принципе не знает, что такое холод, если есть возможность перемерять все лужи. Бродя за ней в поисках очередного развлечения типа ведерка и воды из водосточной трубы, я думала о том, что в такой непогожий денек замечательно было бы посмотреть какой-то чудесный фильм. Мне на ум пришло два фильма, которые я давно хочу посмотреть: "Неспящие в Сиэтле" и "Мосты округа Мэдиссон". И, раз уж я вспомнила про "Мосты", не могу обойти эту книгу стороной.
Если меня спросят, над какой книгой последний раз я плакала, я отвечу: "Мосты округа Мэдиссон". Я не буду писать сюжет, я думаю - вы ее прочтете, ее нельзя не читать. Скажу лишь, что меня поразило до глубины души и чем отчасти были вызваны мои слезы. Эта история любви реальна, и хотя главных героев книги давно уже нет на этом свете, их любовь будет жить вечно. Она будет вспыхивать ярким пламенем каждый раз, когда кто-то перелистнет страницу, включит фильм или проронит слезинку. Она не умрет никогда, и об этом можно только мечтать. Все-таки в мире, где есть много зла и всяких бед, потерь, неприятностей, есть что-то вечное, ради чего стоит жить. И любовь Франчески и Роберта - тому доказательство.
Всем чистой и сильной любви и тепла, несмотря на непогоду за окном!

вторник, 1 марта 2016 г.

Любимый автор

Раз уж недавно я подняла тему моих любимых книг, не могу обойти сторой моего любимого автора. Это Марк Леви. Он прочно засел в моем сердце. Точнее, его манера письма. Как я упоминала ранее, если мне нравится книга какого-нибудь автора, я начинаю читать его книги подряд. Так вот, у Марка Леви, на мой взгляд, все книги написаны одинаково хорошо, но они не похожи одна на другую. Разные идеи, разные сюжеты, но все они читаются так же легко и непринужденно. Знакомство с Марком у меня началось с книги "Каждый хочет любить". Замечательная история о дружбе, любви, преданности, действие которой происходит в двух городах - Париже и Лондоне. Очень легкая книга, которую мне нравится читать, сидя по утрам на балконе в уютном кресле, попивая кофе и вдыхая любимый аромат петунии.
Тем не менее, моя любимая книга у марка Леви - это "Странное путешествие мистера Долдри". Книга влюбила меня в себя с первой строчки:
"...Зачем ты приехала сюда, если во все это не веришь?
- Из-за пианино. Оно было сильно расстроено, как старый разбитый инструмент из офицерской столовой. Но в нем было что-то особенное, а может, особенным был тот, кто на нем играл.
- А кто на нем играл?
- Мой сосед по площадке. В обшем, точно не знаю.
- Так ты здесь потому, что твой сосед играл на пианино?..."
Моя соседка кстати тоже играет на пианино. Играет так прекрасно, что иногда мне кажется, что весь дом замирает, чтобы ее послушать. Чего конечно не скажешь о занятиях ее дочери на скрипке, но учиться всегда сложно:).  Долгое время я не знала, кто именно играет, потому что в нашем доме есть два кандидата - учительница музыки в школе и учительница из музыкальной школы, простите за тафтологию. Несмотря на то, что теперь я знаю "виновника", музыка не потеряла свою таинственность и мне нравится думать, что она доносится с небес:).
"Странное путешествие мистера Долдри" - это история о побеге от одиночества, путешествии молодой девушки Алисы (отдельная моя любовь) и ее экстравагантного соседа, поиске счастья и его обретении. Люблю эту книгу и с удовольсвием рекомендую к прочтению.
Отдельного внимания заслуживает книга "Похититель теней", которая тоже мне очень нравится своей идеей - история о  мальчике, который умел разговаривать с тенью любого человека.
Многим будет знакома книга "Между небом и землей" благодаря одноименному фильму с Риз Уизерспун в главной роли. Фильм, как всегда, отличается от книги, но оба мне нравятся одинаково.
Еще книги, который я прочитала у Марка Леви, и все до единой мне понравились:
- "Уйти, чтобы вернуться". История о журналисте, слегка мистическая, но очень интересная. О том, как после ранения, проснувшись, он попадает на два месяца назад.
- "Сильнее страха". Главный герой - тот же журналист, что и в предыдущей книге. Не совсем продолжение, но события разворачиваются после тех, что описаны в "Уйти, чтобы вернуться". Самое забавное, что эту книгу я прочитала первой, но это нисколечки не запутало меня и не испортило впечателения от обеих книг.
 - "Семь дней творения". Очень интересная история всречи ангела и демона в человеческом обличье. Мне понравилась.
У Марка Леви есть еще много книг, но в какой-то момент я решила остановиться, чтобы не перечитать их все за раз и расстроиться, что больше не осталось. Уверена, что вернусь к нему в скором будущем.

Первый день весны

Уверена, при упоминании о весне, у каждого из нас в голове возникает картинка прекрасного солнечного дня, когда хочется не ходить, а летать, когда полно сил и энергии и жизнь кажется прекрасной. Еще на прошлой неделе, согласно моему плану, наше с дочерью утро должно было начинаться с пробежки. Ну, или пробы пробежки - не уверена, насколько серьезным может получится занятие бегом с трехлетним ребенком. Посмотрев прогноз погоды на неделю, я предусмотрительно отключила  будильник, так как мой телефон шумел дождем при клике на ближайшие дни. Тем не менее,  я сегодня проснулась рано и с надеждой. Открыв один глаз и взглянув в окно, надежда натянула на мою голову одеяло, разрушив все мои радужные планы. Второй мой глаз открылся ближе к десяти. В комнате было так темно, как будто наступили сумерки, хотя последние пару дней они и не отступали. "Вот мля", - подумала я, и это было совсем не "мля", а вслух сказала: "Доця. Мы с тобой бессовестные дрыхуны". На что моя дочь ответила: "Ну нет, мам. Мы просто нормальные люди".
Как просто нормальные люди, мы решили вдохнуть весеннего воздуха и отправились на прогулку. Правда, перед прогулкой я отправила в режим ожидания свое обещание пить по утрам зеленый чай, и сварила себе двойной кофе. Вторую порцию двойного кофе я налила в термокружку и загрузила в наш прогулочный набор. Как реалист, я одела дочери непромокаемый костюм и резиновые сапоги, как оптимист, взяла набор лопаток и ведерко для пасочек. Авось найдется не очень похожий на болото песок.
Во всеоружии мы прибыли на детскую площадку. Как просто нормальные люди, мы оказались там одни. Поколесив для разнообразия вокруг парка, мы убедились, что начинается нехилый дождь, и со спокойной совестью отправились домой, гдя я и выпила свой кофе из термокружки, предназначенный для прогулки. Я ожидала провести чудесный весенний день, в котором буду полна гордости собой за пробежку и отказ от утреннего кофе, а в итоге выпила на две чашки больше и провела на улице на час меньше. Вывод напрашивается сам собой: действуй по обстановке. Очень часто наша реальность не совпадает с нашими ожиданиями. Это не повод корить судьбу и упрекать Вселенную, что она ведет себя не так. Это повод изменить свое поведение и отношение к ситуации, и извлечь пользу из того, чтобы там не происходило.
Сегодня например мы разбирали с дочкой ее книжки, и в одной из них я прочитала немного интересной информации, до которой еще не добралась на моих любимых космических  сайтах. Да, в последнее время понесло меня читать на космическую тематику.
Если бы сейчас была осень, я бы с удовольствием завернулась в плед, слушала бы барабанную дробь дождя за окна и думала бы о вечном. Ну, или рыбку бы там лепила с дочкой. Но когда пришла календарная весна, хочется целый день гулять и совсем не хочется меланхолии. Что сказать, хочется настоящей весны. Хотя моя дочь по-прежнему не против полепить рыбку. Ее желания не зависят от дней календаря. Возьму-ка с я нее пример и достану пластилин.
Всем хорошего настроения, несмотря на погоду за окном и весны в душе!